Gabinet dietetyczny online

Profesjonalne wsparcie dietetyczne w cukrzycy, diecie wegetariańskiej oraz psychodietetyce

Jako dietetyk oraz cukrzyk typu 1, pomagam moim podopiecznym odzyskać kontrolę nad zdrowiem. Moja poradnia Kolory na Talerzu powstała z pasji do zdrowego odżywiania i przekonania, że dieta to nie restrykcje, a świadome wybory.

Specjalizuję się w psychodietetyce, pomagając wyjść z błędnego koła jedzenia emocjonalnego. Na co dzień promuję dietę wegetariańską i uczę, jak komponować pełnowartościowe posiłki, które stabilizują poziom cukru i dodają energii. Jeśli szukasz dietetyka, który rozumie Twoje wyzwania od kuchni – zapraszam do współpracy.

Moim celem jest motywacja; edukacja podopiecznych o zdrowym stylu życia; zdrowej, smacznej i sycącej diecie; o nawykach żywieniowych oraz uświadamianie i pomoc w radzeniu sobie z psychologicznymi mechanizmami związanych z odżywianiem.

Edukacja i wsparcie

Dzięki konsultacjom online moi podopieczni mogą w łatwy i wygodny sposób korzystać z konsultacji z każdego miejsca na świecie – porady żywieniowe, sesje psychodietetyczne, jadłospisy.

Dostępność

Oferuje indywidualne konsultacje dietetyczne oraz sesje psychodietetyczne dostosowane konkretnie do Twoich potrzeb.

Indywidualne podejście

Oferta

Indywidualne konsultacje dietetyczne i profesjonalna pomoc psychodietetyczna online. Osiągaj cele bez drakońskich diet, pracując nad trwałą zmianą nawyków. 

Wspieram Cię w procesie, ucząc jak jeść pyszne, zdrowe i sycące dania, które pasują do Twojego stylu życia.

Konsultacje dietetyczne / sesje psychodietetyczne

Spersonalizowane jadłospisy dopasowane do Twoich: celów (np. zrzucenie wagi, przybranie na wadze), stanu zdrowia (cukrzyca, insulinooporność) oraz preferencji (np. dieta wegetariańska, wegańska).

Dodatkowo razem z planem żywieniowym dostaniesz spis: wartości odżywczych posiłków, wymienników węglowodanowych (WW), białkowo-tłuszczowych (WBT) - przydatny w szczególności dla cukrzyków, a także indeks glikemiczny (IG) oraz ładunek glikemiczny (ŁG).

Spersonalizowane jadłospisy

Twój przewodnik po świecie zdrowego odżywiania, diet wegetariańskich i ciekawostek dietetycznych. Blog jest Twoim narzędziem podczas nauki świadomego 
jedzenia oraz świadomego zarządzania cukrzycą, insulinoopornością, emocjami i samopoczuciem. Może być pomocny w osiąganiu długofalowych celów sylwetkowych i zdrowotnych!

Blog dietetyka

Pysznie, zdrowo i kolorowo

FAQ

Każda pierwsza wizyta trwa do 60 minut. Kontrolne zazwyczaj trwają do 30 minut.
(Nigdy nie jest tak, że zostawiam podopiecznego bez odpowiedzi, więc czasami wizyta może się odrobinę przedłużyć. To działa również w drugą stronę - jeśli osoba, z którą przeprowadzam konsultacje nie ma pytań i jest dla niej wszystko jasne, możemy również zakończyć nieznacznie wcześniej. ~5 minut jest więc ruchome ;) Zawsze jednak proszę o pojawianie się punktualne, zwłaszcza ze względu na ewentualne przedłużenie wizyty.

Cenę za konsultację dietetyczną online znajdziesz w zakładce Cennik. Ceny są transparentne i zależą od wybranej usługi (np. konsultacja żywieniowa pierwsza vs. wizyta dietetyczna kontrolna lub sesja psychodietetyczna).

Ile kosztuje konsultacja dietetyczna online i ile trwa wizyta?

Umawianie konsultacji jest bardzo proste! Wystarczy napisać maila na kolorynatalerzu@gmail.com, skontaktować się poprzez Messenger lub bezpośrednio do mnie zadzwonić. Nie potrzebujesz żadnego skierowania – możesz umówić się na pierwszą konsultację dietetyczną lub sesję psychodietetyczną w dogodnym dla siebie terminie. 

Jak przebiega zapis?

Krok 1. Wybierasz interesującą Cię usługę, kontaktujesz się ze mną i ustalamy termin (elastyczne godziny i dni, to ja dostosowuje się do Ciebie :). 
Krok 2. Opłacasz usługę.
Krok 3. Na podanego przez Ciebie maila wysyłam ankietę. (Uwaga: należy ją wypełnić naprawdę jak najdokładniej potrafisz, od tego zależą efekty naszej pracy:) Dodatkowo, już wypełnioną ankietę należy odesłać maksymalnie dwa dni przed umówionym terminem konsultacji. Dzięki temu mam czas zapoznać się z Twoim przypadkiem i nie tracę na to czasu podczas spotkania).  
Krok 4. Konsultacja. (+ Jeśli chcesz od razu zapisać się na wizytę kontrolną, możemy to zrobić na pierwszej konsultacji - masz wtedy pewność, że będą miejsca. Zazwyczaj konsultacja kontrolna odbywa się 2 - 3 tygodnie od pierwszej lub od momentu wdrożenia zaleceń i diety).
Krok 5. Wprowadzenie diety - tu wszystko zależy od Ciebie! 

Jak umówić wizytę u dietetyka online i czy potrzebuję skierowania?

Konsultacje online odbywają się w formie indywidualnych sesji z dietetykiem za pośrednictwem platformy Google Meets (z kamerką lub bez – Ty decydujesz!) lub telefonicznie. Ustalamy na nich Twoje potrzeby i cele oraz opracowujemy plan działania dostosowany do indywidualnych potrzeb zdrowotnych i preferencji żywieniowych. Dokładnie tak samo, jak w gabinecie stacjonarnym. 

Konsultacje oraz sesje przeznaczone są dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić relację z jedzeniem oraz polepszyć sposób odżywiania w sposób bezpieczny i długofalowy. Z pomocy mogą skorzystać osoby z cukrzycą typu 1 i 2, osoby na dietach roślinnych, a także osoby po wielu nieskutecznych dietach lub zmagające się z jedzeniem emocjonalnym.

To, co dokładnie zawiera dana konsultacja żywieniowa bądź sesja psychodietetyczna dokładnie jest opisane w zakładce Oferta. W razie pytań śmiało możesz do mnie zadzwonić ;)

Konsultacje dietetyczne w Kolory na Talerzu odbywają się w pełni online i pod względem merytorycznym nie różnią się od wizyty w gabinecie stacjonarnym. Zdalna forma spotkania pozwala na taką samą jakość pracy, analizę problemów zdrowotnych oraz indywidualne podejście, przy jednoczesnej wygodzie i oszczędności czasu. 

Czy konsultacja dietetyczna online jest tak samo skuteczna jak wizyta stacjonarna?

Kolory na Talerzu to gabinet dietetyczny online, który oferuje indywidualne wsparcie żywieniowe i psychodietetyczne ukierunkowane na trwałą zmianę. Usługi, takie jak pierwsza i kontrolna konsultacja dietetyczna online, sesje psychodietetyczne oraz tworzenie spersonalizowanych jadłospisów dostosowanych do stanu zdrowia, stylu życia i preferencji żywieniowych, gwarantują, że osiągniesz swoje cele bez rezygnowania z ulubionych potraw.

Specjalizuję się w pracy z osobami z cukrzycą typu 1 i 2, osobami na diecie wegetariańskiej i wegańskiej oraz z osobami mającymi trudną relację z jedzeniem. Szczegółowy opis usług znajduje się w zakładce Oferta. W razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Jak zacząć współpracę z dietetykiem online i jakie usługi oferują Kolory na Talerzu?

Sprawdź ofertę!

Zadzwoń i umów się!

Sprawdź ceny!

kolorynatalerzu@gmail.com

Nie podano numeru telefonu.

Website created in white label responsive website builder WebWave.