- Emocje
Blog
Jesteś w sekcji artykułów o emocjach. Czy to zaskoczenie, że na stronie poświęconej zdrowemu odżywianiu, poruszane są tematy emocji? Jeśli tak, zapraszam do lektury! Dowiesz się, jak bardzo emocje mogą być powiązane z naszymi nawykami żywieniowymi. Nauka kontrolowania emocji jest kluczowa nie tylko pod kątem zmiany nawyków żywieniowych, ale także kluczowa w utrzymaniu równowagi w całym naszym życiu! Jak kontrolować emocje, żeby one nie kontrolowały Ciebie? Zapraszam do lektury ;)
(Q&A) Kortyzol: Klucz do Zrozumienia Hormonu Stresu – Objawy, Normy i Skuteczne Sposoby na Regulację
Kortyzol, często nazywany hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest produkowany przez korę nadnerczy, a dokładnie przez
Oś HPA (z ang. hypothalamic-pituitary-adrenal axis, czyli oś podwzgórze–przysadka–nadnercza) to jeden z najważniejszych układów regulacyjnych w naszym organizmie. To swoisty
Czy stres wpływa na tycie i metabolizm? Oczywiście, że tak. Każdego dnia stawiamy czoła napięciu – od deadlinów w pracy
Jedzenie pomaga nie tylko zaspokoić głód fizyczny, ale też służy nam jako sposób na radzenie sobie z odczuwanymi stanami emocjonalnymi.
Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że w trudniejszych momentach życia częściej sięgasz po słodycze, chipsy lub inne "pocieszacze"? To zjawisko ma swoje
kolorynatalerzu@gmail.com
Nie podano numeru telefonu.
Website created in white label responsive website builder WebWave.