4.

Utrzymywanie motywacji i pewność siebie

Proces zmiany bywa falisty – to naturalne. Moim zadaniem na tym etapie jest dbanie o to, by chwilowe spadki energii nie stały się powodem do rezygnacji. Podczas sesji wzmacniamy Twoje poczucie sprawczości i pewność siebie, dzięki czemu z każdym spotkaniem czujesz, że masz coraz większą kontrolę nad swoimi decyzjami.

5.

Monitorowanie efektów i ewolucja celu

Nie stoimy w miejscu. Podczas kolejnych wizyt regularnie sprawdzamy parametry ciała i odnosimy wyniki do Twojej „bazy wyjściowej”. Pozwala to obiektywnie ocenić postępy nie tylko na wadze, ale w całym organizmie. W razie potrzeby aktualizujemy cele, aby zawsze były dla Ciebie inspirujące i dostosowane do Twojego aktualnego etapu życia.

Opis

Korzyść

Sesja psychodietetyczna (kolejna)

1.

Analiza postępów i realne wsparcie

Kolejne sesje psychodietetyczne to czas na sprawdzanie, jak teoria radzi sobie w zderzeniu z Twoją codziennością. Analizujemy Twoje sukcesy i wspólnie szukamy rozwiązań dla sytuacji, które były wyzwaniem. To tutaj dzieje się „magia” zmiany – uczymy się na Twoich realnych doświadczeniach, modyfikując plan tak, by był dla Ciebie jak najlepiej dopasowany.

2.

Pogłębianie pracy z emocjami

Kiedy znamy już przyczyny, czas na naukę nowych reakcji. Podczas kolejnych spotkań wspólnie trenujemy techniki radzenia sobie ze stresem, napięciem czy nudą bez sięgania po jedzenie. Rozwijamy Twoją inteligencję emocjonalną w kontekście żywienia, co pozwala na trwałe wygaszenie starych schematów i poczucie prawdziwej wolności.

3.

Praktyczny trening nowych nawyków

Każda kolejna konsultacja to nowe narzędzia do Twojego „zestawu ratunkowego”. Skupiamy się na automatyzacji zdrowych wyborów, aby przestały one wymagać od Ciebie ogromnej siły woli. Pracujemy nad tym, by Twoja nowa relacja z jedzeniem stała się naturalnym elementem Twojego stylu życia, a nie kolejnym zadaniem do wykonania.

Co zyskujesz kontynuując współpracę?

Stały kontakt i wsparcie eksperta, który zna Twoją historię i kibicuje Twoim sukcesom.

Ciągłość opieki

Po każdym spotkaniu otrzymujesz podsumowanie lub nowe techniki pracy, abyś zawsze wiedział/-a, co robić dalej.

Aktualizację zaleceń

Regularne pomiary i wskaźniki Twojego ciała przesyłane na maila, które czarno na białym pokazują Twoją metamorfozę.

Porównawcze raporty PDF

Jak zapisać się na kontynuację współpracy?

Krok 5 - Baza wyjściowa

Po zakończonej sesji zawsze wysyłam Ci mailowo PDFa ze wszelkimi niezbędnymi informacjami, które będą dla Ciebie NOWĄ bazą wyjściową do monitorowania postępów oraz motywacją do osiągania założonych celów. Najczęściej jeszcze tego samego dnia. 

Krok 6 - Praktyka

Czas zamienić plan w czyn! Wprowadź omówione zalecenia w życie i poczuj realną różnicę każdego dnia.

Powodzenia!

Krok 1 - Kontakt

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało pisz na kolorynatalerzu@gmail.com (możesz też złapać mnie na Messengerze - facebook: Kolory na Talerzu). Ustalimy czas spotkania i formę, która najbardziej Ci odpowiada – od rozmowy telefonicznej po wideo na Google Meets. Na Twój adres e-mail wyślę numer konta. Po sfinalizowaniu płatności na podany numer konta, przechodzimy do kolejnego kroku.

Krok 2 - Zaksięgowanie opłaty, wysłanie ankiety

Od razu po zaotrzymaniu opłaty, przesyłam Ci ankietę z kilkoma pytaniami. Jak zawsze proszę o dokładne odpowiedzi. Pomogą mi one zrozumieć lepiej Twoje obecne potrzeby. Dzięki temu szybciej przejdziemy do konkretów podczas spotkania.

Krok 3 - Odesłanie ankiety

Przesyłasz swoje odpowiedzi. 

WAŻNE: Odpowiedzi z ankiety należy dosłać maksymalnie dwa dni przed konsultacją! Przesłanie przez Ciebie wypełnionej ankiety jest jednocześnie potwierdzeniem wizyty.

Jeśli musisz zrezygnować ze spotkania, poinformuj mnie o tym minimum dwa dni wcześniej. W takiej sytuacji odsyłam Ci pieniądze lub szukamy nowego terminu. Pamiętaj jednak, że przy odwołaniu wizyty później niż 48 godzin przed spotkaniem, zwrot płatności nie jest już możliwy.

Krok 4 - Usługa psychodietetyczna

Dzień sesji ;)

kolorynatalerzu@gmail.com

Nie podano numeru telefonu.

Website created in white label responsive website builder WebWave.